我爱罗是一尾守鹤的人柱力。作为砂隐村的第五代风影，他体内封印的尾兽是九大尾兽中尾巴数量最少的一尾守鹤。守鹤外形为貉，擅长操控砂子作战，其查克拉属性和我爱罗的忍术高度契合，赋予了他强大的防御和攻击能力。

我爱罗的尾兽化分为两个阶段：凭依体和完全体。凭依体情形下，他的身体会呈现半人半兽的形态，皮肤出现守鹤特有的紫罗兰色咒印纹路，攻击力和防御力大幅提高，但理智逐渐被守鹤的意志侵蚀。完全体则是彻底释放守鹤本体的形态，体型巨大且破坏力惊人，但需要我爱罗进入沉睡情形，将身体控制权完全交给守鹤。这种形态在游戏中通常作为奥义技能或独特剧情触发。

作为人柱力，我爱罗的核心技能均围绕砂遁展开。砂之盾和砂之铠构成完全防御体系，而砂瀑大葬、砂瀑枪葬等招式则展现了一尾查克拉的破坏力。在火影忍者手机游戏中，他的技能设计忠实还原了原著设定，例如奥义砂瀑风地狱能制造全屏沙暴攻击，普通技能砂缚柩则带有抓取控制效果。守鹤被抽离后，我爱罗仍保留操控砂子的能力，但失去了尾兽查克拉的加持。

在实战策略上，我爱罗属于超距离消耗型人物，适合利用砂子攻击范围广的特性进行控场。其被动技能自动防御能抵消部分伤害，但需注意高速突进型忍者的近身压制。团队作战时，可配合突进型队友形成夹击，或利用砂分身吸引火力。若触发尾兽化情形，提议优先锁定敌方核心输出目标，发挥守鹤的范围杀伤优势。

玩家在操作时需平衡防御和进攻节拍，充分领会砂遁和守鹤查克拉的联动机制，才能最大限度发挥这位砂隐领袖的实战价格。